12 چیزی که همین الان باید دور بریزید

1. هر چیزی که ارزش اضافه نمی کند

فیلدز میلبرن می گوید از خود بپرسید: “چگونه ممکن است زندگی من با کمتر بهتر شود؟” این می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که چرا می خواهید کوچک کنید، که بسیار فردی است. به عنوان مثال، برخی از افراد می خواهند عادت خرید خود را برای آزادی مالی بیشتر ترک کنند، در حالی که برخی دیگر می خواهند اقلام کمتری برای مراقبت و زمان بیشتری برای گذراندن با خانواده و دوستان خود داشته باشند.

فیلدز میلبرن توضیح می‌دهد: «درک دلیل ساده‌سازی به ما اهرمی را می‌دهد که باید شروع به رها کردن آن کنیم و به ما کمک می‌کند بفهمیم که چه چیزی بیش از حد است.

2. موارد فقط در مورد

از نظر مینیمالیست‌ها، «فقط در هر صورت» سه کلمه خطرناک است. فیلدز میلبرن می‌گوید: «اگر به اطراف خانه‌تان نگاه کنید، احتمالاً هزاران مورد را پیدا خواهید کرد که در آینده‌ای فرضی به آن‌ها نیاز داشته باشید.» این موارد معمولاً در صورت نیاز با کمتر از 20 دلار و در کمتر از 20 دقیقه قابل تعویض هستند. فیلدز میلبرن خاطرنشان می کند که استثنائات این مورد، موارد اضطراری مانند کیت کمک های اولیه هستند که قطعاً باید آنها را در دست داشته باشید.

3. عکس و کاغذ

کورتنی کارور، نویسنده کتاب «بیشتر با کمتر باشید» و خالق چالش مد مینیمالیستی به نام «پروژه 333»، می‌گوید: «این در مورد صرفه‌جویی کمتر است. ، صورت‌حساب‌ها و بیانیه‌هایی که می‌توانید آنلاین دریافت کنید، روزنامه‌ها و مجلات قدیمی، و چیزهایی که از یک مجله بیرون آورده‌اید.

نیکودیموس عکس‌ها را اسکن می‌کند و کپی‌های فیزیکی را پرت می‌کند، در حالی که دانا وایت، موسس A Slob Comes Clean، از یک عکس عکس می‌گیرد تا نسخه دیجیتالی ایجاد کند.

4. زباله واقعی

وایت فرآیند بی نظمی خود را با خالی کردن زباله های اطراف خانه آغاز می کند. این برای شروع خوب است زیرا هیچ وابستگی عاطفی به آن ندارید. این شما را به حرکت وادار می‌کند، حجم کلی آشفتگی را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا آیتم‌های جداگانه را ببینید.» سبدهای زباله خود را خالی کنید، انبوهی از کاغذهایی را که قصد داشتید تکه تکه کنید، بریزید و از شر پست های ناخواسته انباشته شده روی پیشخوان آشپزخانه خلاص شوید.

5. اقلام آسیب دیده

لیوان مورد علاقه خود را که بریده شده است یا گردنبندی که از هم جدا شده است نگه دارید؟ زمان رها کردن وایت می گوید: “در مورد چیزهایی که آسیب دیده اند صادق باشید و آنها را پرتاب کنید” – حتی اگر قصد فروش آنها را داشتید. “اگر آسیب دیده باشد، احتمالاً ارزشی را ندارد که تصور می‌کردید روزی داشته باشد.”

همین امر در مورد چیزهایی که بخش های گم شده دارند نیز صدق می کند. به عنوان مثال، وایت می‌گوید که تاپرور را با درپوش‌های بسته نگهداری کنید، و اگر درپوشی نداشت، آن را در سطل بازیافت بریزید.

6. موارد اضافی / تکراری

کارور می‌گوید: «شما همیشه از موارد دلخواه خود استفاده می‌کنید، اما به دلایل مختلف هنوز چیزهای اضافی دارید.» شاید چیزی در فروش بود، یا فکر می‌کنید باید تعداد بیشتری از یک کالای خاص را داشته باشید، اما در نهایت باید تعیین کنید که چه مقدار از آن کافی است. او می‌گوید اقلامی که در این دسته قرار می‌گیرند، می‌توانند شامل فنجان قهوه، فنجان و قاشق اندازه‌گیری، قاشق چوبی، همزن سیمی، کیف دستی، عینک آفتابی و خودکار باشد.

7. چیزهایی که هرگز استفاده نمی کنید

کارور پیشنهاد می‌کند: «اگر به فکر کردن ادامه می‌دهید، این به چیزی آسیب نمی‌زند، دوباره چارچوب‌بندی کنید و از خود بپرسید که چگونه به زندگی شما کمک می‌کند.» «اگر اینطور نیست، جایی برای آن ندارید.» این اغلب شامل مواردی مانند ادویه ها و سس های تصادفی، کفش های ناراحت کننده، قاب ها و ظروف خالی، کتاب هایی است که قبلا خوانده اید یا هرگز قصد خواندن آن ها را نداشته اید، وسایل آشغال کشو (یا کل کشو)، هدایا، هدایایی رایگان یا هدایایی که به شما داده شده است. دوست ندارم.

8. یک سرگرمی متروکه

در مورد سرگرمی هایی که از آن ها شروع کرده اید واقع بین باشید و مواد مرتبطی را که استفاده نمی کنید دور بریزید. وایت می‌گوید: «شاید چیزهایی را برای بافندگی جمع‌آوری کردید و یک بار آن را امتحان کردید و از آن خوشتان نیامد. سپس نوبت به اهدای نخ می رسد. و اگر با مواد سرگرمی روبرو شدید و می خواهید پروژه را به پایان برسانید، ادامه دهید. وایت می‌گوید که اجازه دادن به اتمام یک پروژه به‌عنوان بی‌نظمی به حساب می‌آید «یک تغییر ذهنیت واقعا مفید است». نگه داشتن قلم مو برای یک سرگرمی نقاشی که هرگز نخواهید داشت، اینطور نیست.

9. موارد مربوط به مرحله گذشته

اگر دیگر سگ ندارید و قصد ندارید سگ جدیدی بخرید، به خودتان اجازه دهید که از شر تخت، کاسه و افسار سگ خلاص شوید. و اگر بازنشسته هستید، اکثر لباس های حرفه ای و لوازم اداری خود را جمع آوری کنید. وایت می‌گوید که این به شما فضای بیشتری برای اقلامی می‌دهد که در خدمت مرحله‌ای از زندگی هستند که در حال حاضر در آن هستید.

10. هر چیزی منقضی شده است

این شامل داروها، غذا و آرایش است. جولی کوراچیو، یک سازمان‌دهنده حرفه‌ای و نویسنده کتاب Clear Your Clutter Inside & Out، می‌گوید: اگر نمی‌توانید انگیزه‌ای برای شلوغی در اینجا پیدا کنید، این کار را برای سلامتی خود انجام دهید. آیا می‌دانستید که اگر آرایش بدی داشته باشید، ممکن است دچار قرمزی چشم، التهاب، برآمدگی، بثورات پوستی یا حتی تاول و تورم شوید؟ او می گوید. داروهای تاریخ مصرف گذشته را به درستی دور بریزید و برای ایمنی خود نیز مواد غذایی کهنه را دور بریزید.

11. لباس هایی که مناسب نیستند

کوراچیو می‌گوید: “بسیاری از ما شلوارهای جین یا تی‌شرت‌های نازکی از دوران دبیرستان داریم که دیگر مناسب ما نیستند. هر بار که این وسایل را می‌بینیم، خواه از آن آگاه باشیم یا نه، یادآوری ناخوشایندی است.” کمد شما باید اقلامی را در خود جای دهد. شما مشتاقانه منتظر پوشیدن هستید به جای اینکه مکانی برای کنار گذاشتن چیزهایی باشید که می دانید قرار نیست بپوشید.

12. بهم ریختگی دیجیتال

کارور می‌گوید که به هم ریختگی دیجیتال نیز می‌تواند ایجاد شود. اشتراک پادکست‌هایی را که گوش نمی‌دهید لغو کنید و موسیقی‌هایی را که از iTunes لذت نمی‌برید حذف کنید. اسنادی را که ذخیره کرده‌اید و هرگز به آن‌ها دسترسی ندارید، یا ایمیل‌هایی را که به آن‌ها نیاز ندارید، به سطل زباله بکشید. اشتراک ایمیل هایی که استفاده نمی کنید و افرادی در رسانه های اجتماعی که دیگر نمی خواهید آنها را دنبال کنید لغو کنید. برنامه‌هایی را که وقت و انرژی شما را از بین می‌برند و پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی که برایتان مهم نیست را حذف کنید.